Saladas em frascos para todos os dias da semana

Para todos os que somos frouxos e nos dá a lata de fazer um almoço para levar para o escritório, este post pode ser a nossa salvação. Uma verdadeira oportunidade para começar a comer de forma saudável, barato e delicioso todos os dias. As saladas em frascos chegaram para ficar, e neste post do A Beautiful Mess encontramos 5 deliciosas receitas que você pode preparar em um tempo (sejamos sinceros, em um par de horas) e deixá-las guardadas para levá-las na semana para o escritório. A chave é usar frascos com fechamento a vácuo como os que vendemos em nossa loja e seguir estas instruções:
O tempero é o primeiro (muito importante)
Em seguida, vem um grão ou feijão, isso ajuda a que os ingredientes mais delicados não sejam lavados
A lógica para continuar adicionando ingredientes é de menos absorvente a mais absorvente
O melhor são as folhas verdes
Usar frascos de vidro com fechamento hermético, assim, os ingredientes são mantidos frescos
Ok, tudo claro, mas não lhe ocorrem receitas? Aqui você tem 5, uma para cada dia:
Segunda-feira: Macarrão, tomate cereja, mussarela e rúcula

Terça-feira: Tomate, cebola, feijão preto, milho, abacate e alface

Quarta-feira: Tomate, picles, azeitona, frango, queijo fresco e alface

Quinta-feira: Quinoa, abacate, manga, feijão preto, cebola e folhas verdes

Sexta-feira: Feijão preto, quinoa, tomate, rucula, abóbora e beterraba assada e sementes

Que tal? Foram?

Todas as fotos são do A Beautiful Mess
Saladas em frascos para todos os dias da semana